De Kerstdagen kunnen een gelegenheid zijn waarbij je net iets te veel eet en alcohol drinkt!  Wil jij je deze Kerst gezond en smaakvol voeden, wat een kick-ass beslissing is, dan kun je deze vier kerst-items zelf maken. Deze bijgerechten zijn enorm voedzaam doordat ze  de grote hoeveelheid vitaminen, mineralen en plantaardige eiwitten bevatten. Voor […]

Helaas worden we tegenwoordig blootgesteld aan allerlei stressoren, vervuiling & gemodificeerde voeding terwijl ons ontgiftingssysteem; de lever – maag- en darmstelsel al lang niet meer optimaal werken. Daarnaast zijn virussen en bacteriën die al een langere tijd in ons systeem kunnen zitten een forse belasting op onze gezondheid. Al deze belastingen samen kunnen een oorzaak […]