Het voelt geweldig om te vertellen dat ik mij heb aangesloten bij een multidisciplinair team van professionals die zich samen inspannen voor Burn-out Preventie en Begeleiding. Het is fantastisch om mijn passie voor voeding- en leefstijl geneeskunde in te zetten binnen dit team. Het is een belangrijk gebied dat een grote impact kan hebben op […]

Hoe voel jij je momenteel? Ben je scherp, alert, vrolijk en vol energie? Of ben jij in de ochtend nog moe terwijl dat je dag nog moet beginnen. Veel lichamelijke klachten en ook veroudering worden in de basis veroorzaakt door een zuur-base disbalans. Ontgiften op natuurlijke wijze is dan aan te raden. Vanaf je 40e […]

Behandeling van eczeem omvat in het reguliere traject het verminderen van symptomen en het voorkomen van terugkerende flare-ups. Dit kan onder meer het gebruik van hydraterende crèmes, corticosteroïde crèmes, antihistaminica en het vermijden van triggers omvatten. Zie jij geen verbetering met betrekking tot je eczeem klachten maar eerder een toename? Of heb je genoeg van […]

Cortisol is het meest essentiële hormoon dat je maakt – je hebt het nodig, wat er ook gebeurt om brandstof aan cellen te leveren, wat de meest elementaire taak is van een hormoon in je lichaam. In mijn praktijk speelt ontregelde cortisolwaarden een rol bij de meest voorkomende combinaties van hormonale onevenwichtigheden. Waarom komt cortisol […]

De Kerstdagen kunnen een gelegenheid zijn waarbij je net iets te veel eet en alcohol drinkt!  Wil jij je deze Kerst gezond en smaakvol voeden, wat een kick-ass beslissing is, dan kun je deze vier kerst-items zelf maken. Deze bijgerechten zijn enorm voedzaam doordat ze  de grote hoeveelheid vitaminen, mineralen en plantaardige eiwitten bevatten. Voor […]