Donderdagavond 23 januari 19:00 uur in Venray, locatie Hol van de Leeuw De overgang en menopauze is een natuurlijke transitie van vooral het vrouwenbrein. Het zijn levensfasen waar alle vrouwen mee te maken krijgen, en ze kunnen zowel fysieke als mentale veranderingen met zich mee brengen. Graag neem ik jullie mee in het thema: “natuurlijke […]

Door mijn interesse in de voeding en de voedingsindustrie volg ik de laatste berichten van Hanno Pijl Endocrinoloog, Hoogleraar diabetologie en Voedingswetenschapper Jaap Seidell.  Tijdens de afscheidsrede van Jaap Seidell op de VU in Amsterdam legt hij de pijnlijke realiteit bloot van de voedingsindustrie en haar impact op de volksgezondheid. Zoals Seidell benadrukt in zijn […]

Het herstellen van de darmflora kan een belangrijk onderdeel zijn van het verbeteren van de algehele gezondheid, vooral voor mensen die problemen hebben met hun spijsvertering, een verminderde immuniteit, of andere gezondheidsklachten die samenhangen met de darmen. Hieronder zijn de stappen vermeld die je kunt volgen om je darmflora te herstellen. Het is een natuurlijke […]

Aanhoudende klachten zijn een uitnodiging tot vertragen en introversie, tot luisteren en voelen. Chronische klachten zijn boodschappers, die om aandacht vragen voor zowel je lichaam als je binnenwereld (het denken en emoties).Wanneer je impactvolle situaties hebt meegemaakt en overlevingsmechanismen ( gebaseerd op vechten, vluchten of bevriezen) ervoor gezorgd hebben dat je verder kon, raak je […]

Tijdens de workshops over natuurvoeding, krijg ik geregeld de vraag of het nodig is om een supplement te gebruiken. Daarom is het nu de juiste tijd om hierover te schrijven. Het is niet altijd nodig om supplementen te nemen en het eerste advies is altijd om naar de voeding en het voedingsgedrag te kijken.  Maar […]