Lekker en gezond eten in 8 uur per etmaal 16 uur per etmaal rust in je spijsverterings- en immuunsysteem Verlies van lichaamsvet Verbeteren bloedwaarden Cognitieve verbetering Minder afhankelijk van eten voor- en of na een inspanning -> sportprestatieverbetering Samenhulp is beter dan zelfhulp Wil jij 6 weken periodiek vasten (intermittent vasten) onder persoonlijke begeleiding van […]