De merknaam Nature Your Systems is ontstaan vanuit één simpele gedachte: het zenuwstelsel herstelt door het inzetten van een aantal natuurlijke pijlers. Deze pijlers zijn: 1) voeding, 2) beweging & ademhaling, 3) rust & slaap en 4) mindset. Hoewel deze pijlers bij velen bekend zijn, blijft het voor sommige mensen toch lastig om volledig in […]

We weten het allemaal; verse onbewerkte voeding speelt een cruciale rol in de manier waarop ons lichaam functioneert. Het is niet alleen een bron van energie, maar levert ook essentiële bouwstoffen die ons metabolisme, ons immuunsysteem en zelfs onze mentale gezondheid beïnvloeden.  🌿 Voeding is meer dan energie. Het is informatie voor je cellen. Bladgroenten – […]

Na afronding van de training;  Acceptance en commitment therapie bij https://psychodidact.nl/trainingen/acceptance-and-commitment-therapy/is het nu tijd om het geleerde vorm te geven vanuit eigenheid. Iedere persoon heeft andere percepties en een eigen belevingswereld omdat iedereen andere dingen meemaakt. Je kunt nooit precies voelen wat een ander voelt, je kunt er wel een beeld bij vormen. Jij bent de […]

Donderdagavond 2 oktober 19:00 uur in Venray, locatie Hol van de Leeuw De overgang en menopauze is een natuurlijke transitie van vooral het vrouwenbrein. Het zijn levensfasen waar alle vrouwen mee te maken krijgen, en ze kunnen zowel fysieke als mentale veranderingen met zich mee brengen. Graag neem ik jullie mee in het thema: “natuurlijke […]

Het herstellen van de darmflora kan een belangrijk onderdeel zijn van het verbeteren van de algehele gezondheid, vooral voor mensen die problemen hebben met hun spijsvertering, een verminderde immuniteit, of andere gezondheidsklachten die samenhangen met de darmen. Hieronder zijn de stappen vermeld die je kunt volgen om je darmflora te herstellen. Het is een natuurlijke […]