Cortisol is het meest essentiële hormoon dat je maakt – je hebt het nodig, wat er ook gebeurt om brandstof aan cellen te leveren, wat de meest elementaire taak is van een hormoon in je lichaam. In mijn praktijk speelt ontregelde cortisolwaarden een rol bij de meest voorkomende combinaties van hormonale onevenwichtigheden. Waarom komt cortisol […]

Vandaag is een mooie dag. Ik las een onderzoek van de Universiteit van Utrecht: “De medicinale kracht van voeding lijkt op de werking van geneesmiddelen”;-)! “Voedingsstoffen kunnen een verrassend vergelijkbare werking hebben als geneesmiddelen. De wetenschappers inventariseerden ruim 200 onderzoeken waaruit bleek hoe voedingsstoffen inwerken op cellen in ons lichaam. Daarbij keken ze vooral naar […]