Cortisol
Cortisol is het meest essentiële hormoon dat je maakt – je hebt het nodig, wat er ook gebeurt om brandstof aan cellen te leveren, wat de meest elementaire taak is van een hormoon in je lichaam. In mijn praktijk speelt ontregelde cortisolwaarden een rol bij de meest voorkomende combinaties van hormonale onevenwichtigheden. Waarom komt cortisol […]
Genezing gebeurt in lagen
Genezing gebeurt in lagen. Als je over herstel van het lichaam spreekt, dan zijn het deze lagen waarbinnen de verandering plaatsvindt. De eerste laag is VEILIGHEID. Dit is het moment waarop je geleidelijk en zachtjes in het lichaam terechtkomt en met het lichaam werkt om het zenuwstelsel te reguleren. Dit is het moment waarop je […]
Ervaringsverhaal detox en vasten
Soms ontvang je een cadeautje in je mailbox. Zo ontving ik een eigen gemaakt verslag van een deelnemer van mijn inspiratiesessie Periodiek Vasten. Ze was bekend met het fenomeen vasten maar kon het niet altijd volhouden. Ze heeft mijn detox programma afgenomen en is vervolgens gaan vasten. Het leek mij wel leuk om een klein […]
De weerspiegeling van ons fysieke lichaam
Ons fysieke lichaam kan de meest intieme en openhartige weerspiegeling zijn van alles wat er in ons omgaat zowel op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Dit zijn alle lagen waarin we ons begeven. Maar alleen ons fysieke lichaam is zichtbaar voor onszelf en anderen. Dat de andere lagen onzichtbaar zijn, maakt ze niet minder […]
Reset health
Helaas worden we tegenwoordig blootgesteld aan allerlei stressoren, vervuiling & gemodificeerde voeding terwijl ons ontgiftingssysteem; de lever – maag- en darmstelsel al lang niet meer optimaal werken. Daarnaast zijn virussen en bacteriën die al een langere tijd in ons systeem kunnen zitten een forse belasting op onze gezondheid. Al deze belastingen samen kunnen een oorzaak […]