Na afronding van de training;  Acceptance en commitment therapie bij https://psychodidact.nl/trainingen/acceptance-and-commitment-therapy/is het nu tijd om het geleerde vorm te geven vanuit eigenheid. Iedere persoon heeft andere percepties en een eigen belevingswereld omdat iedereen andere dingen meemaakt. Je kunt nooit precies voelen wat een ander voelt, je kunt er wel een beeld bij vormen. Jij bent […]

 Kikkererwten burgers 4 stuks:  Ingrediënten; 1 theelepel kardemom of komijn 1 kleine ui gesnipperd (+/- 130 gram) 1 eetlepel olijfolie 3 teentjes knoflook 1 pot kikkererwten 350 gram Tapioca zetmeel of bloem Citroensap ½ citroen      Zo maak je ze; Doe de olijfolie in een pan en bak de stukjes ui met de uitgeperste […]

Hormonen- voeding- leefstijl; Tijdens deze 5 uur durende mini-cursus, verdeeld over drie bijeenkomsten leer jij over; natuurvoeding, het spijsverteringssysteem, hormonen, ontspanning en het zenuwstelsel.  Deze thema’s zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar continue. Soms hapert ons lichaam en geeft het symptomen af. Als deelnemer ontvang je informatie, inzichten en handvatten zodat je geïnspireerd raakt […]

Soms ontvang je een cadeautje in je mailbox. Zo ontving ik een eigen gemaakt verslag van een deelnemer van mijn inspiratiesessie Periodiek Vasten. Ze was bekend met het fenomeen vasten maar kon het niet altijd volhouden. Ze heeft mijn detox programma afgenomen en is vervolgens gaan vasten. Het leek mij wel leuk om een klein […]

Ons fysieke lichaam kan de meest intieme en openhartige weerspiegeling zijn van alles wat er in ons omgaat zowel op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Dit zijn alle lagen waarin we ons begeven. Maar alleen ons fysieke lichaam is zichtbaar voor onszelf en anderen. Dat de andere lagen onzichtbaar zijn, maakt ze niet minder […]