Genezing gebeurt in lagen.  Als je het over het herstel van het lichaam hebt, dan zijn het deze lagen waarbinnen de verandering plaatsvindt. De eerste is VEILIGHEID. Dit is het moment waarop je geleidelijk en zachtjes in het lichaam terechtkomt en ermee werkt om het zenuwstelsel te reguleren. Dit is het moment waarop je hulpmiddelen […]

Soms ontvang je een cadeautje in je mailbox. Zo ontving ik een eigen gemaakt verslag van een deelnemer van mijn inspiratiesessie Periodiek Vasten. Ze was bekend met het fenomeen vasten maar kon het niet altijd volhouden. Ze heeft mijn detox programma afgenomen en is vervolgens gaan vasten. Het leek mij wel leuk om een klein […]

Ons fysieke lichaam kan de meest intieme en openhartige weerspiegeling zijn van alles wat er in ons omgaat zowel op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Dit zijn alle lagen waarin we ons begeven. Maar alleen ons fysieke lichaam is zichtbaar voor onszelf en anderen. Dat de andere lagen onzichtbaar zijn, maakt ze niet minder […]

Helaas worden we tegenwoordig blootgesteld aan allerlei stressoren, vervuiling & gemodificeerde voeding terwijl ons ontgiftingssysteem; de lever – maag- en darmstelsel al lang niet meer optimaal werken. Daarnaast zijn virussen en bacteriën die al een langere tijd in ons systeem kunnen zitten een forse belasting op onze gezondheid. Al deze belastingen samen kunnen een oorzaak […]

Lekker en gezond eten in 8 uur per etmaal 16 uur per etmaal rust in je spijsverterings- en immuunsysteem Verlies van lichaamsvet Verbeteren bloedwaarden Cognitieve verbetering Minder afhankelijk van eten voor- en of na een inspanning -> sportprestatieverbetering Samenhulp is beter dan zelfhulp Wil jij 6 weken periodiek vasten (intermittent vasten) onder persoonlijke begeleiding van […]