Referentie Patricia
In oktober van dit jaar ontving ik een mail van Patricia met een hulpvraag om zwanger te worden, maar vooral ook om zich weer beter te voelen. Ik ben erg blij dat mijn adviezen haar hebben geholpen. Ze heeft veel gezondheidswinst bereikt. Ik ben dan ook super trots op haar. Ze schrijft: “Wat veranderingen in […]
Medicinale kracht van voeding
Vandaag is een mooie dag. Ik las een onderzoek van de Universiteit van Utrecht: “De medicinale kracht van voeding lijkt op de werking van geneesmiddelen”;-)! “Voedingsstoffen kunnen een verrassend vergelijkbare werking hebben als geneesmiddelen. De wetenschappers inventariseerden ruim 200 onderzoeken waaruit bleek hoe voedingsstoffen inwerken op cellen in ons lichaam. Daarbij keken ze vooral naar […]
De nervus vagus en bindweefselmassage
Het geheim van een goede gezondheid zit letterlijk in je lichaam. Je lichaam heeft namelijk een eigen spannings-en ontspanning zenuw: de nervus vagus. Het is een van de grootste zenuwen die je hebt – en ook een van de interessantste, want hij speelt vermoedelijk een grote rol in het oplossen van stress gerelateerde klachten als […]
Salade bleekselderij voor twee maaltijden
Ingrediënten: 3 stengels bleekselderij in dunne schijfjes gesneden handje walnoten 1 avocado 1 halve winterpeen geraspt 1 bos ui in ringetjes gesneden peper en zout handje rozijnen verse peterselie Dressing: 3 el biologische of zelfgemaakte mayonaise 1 el appelciderazijn zeezout Bereiden Was de bleekselderij goed schoon en snij de drie stengels in de […]
Onze emoties hebben een signaalfunctie
Een emotie is een snelle reactie op een gedachte of een gebeurtenis, vaak buiten jezelf. Echter het gebeuren zelf is minder belangrijk, dan je overtuiging, jouw idee over het gebeurde. Het voelen van emoties en het ermee om kunnen gaan, speelt een belangrijke rol in je groeien en ontwikkeling. Aangezien emoties een signaalfunctie hebben, is […]